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2024 강원동계청소년올림픽 일정 예매 2024 강원동계청소년올림픽대회가 1월 19일 오후 8시 강원도 강릉 스피드스케이트경기장과 평창의 평창돔에서 동시에 개막합니다. 강원동계청소년올림픽대회가 전 세계 청소년들에게 동계 스포츠의 즐거움과 감동을 선사하고 대한민국의 동계 스포츠 위상을 높이는 계기가 되길 바랍니다. 이번시간에는 2024 강원동계청소년올림픽 일정 등 대회 정보에 대해 자세히 알아보겠습니다. 강원동계청소년올림픽대회 입장권 예매 바로가기 2024 강원동계청소년올림픽 대회 일정 ● 대회기간 및 일정 2024 강원동계청소년올림픽 대회는 2024년 1월 19일부터 2월 1일까지 진행되는 일정입니다. 아래에서 경기별 상세 일정을 확인해 보겠습니다. ● 대회장소 - 강원특별자치도 4개 도시 (강릉, 평창, 횡성, 정선) ● 참가규모 - 80여.. 2024. 1. 18.
쌍화차 효능 만드는 방법 부작용 오늘은 차를 좋아하는 분들께 특별한 차를 소개해드리려고 합니다. 그 이름은 바로 쌍화차인데요. 쌍화차는 단맛과 진한 향이 특징이며 다양한 효능을 가지고 있습니다. 많은 사람들의 건강에 좋다고 알려져 있는데요. 오늘은 쌍화차의 효능과 만드는 방법에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 쌍화차 효능 및 성분 쌍화차는 동의보감에 기록된 한방차로 꿀, 생강, 대추, 당귀, 황기, 인삼, 감초 등 7가지 약재로 만들어집니다. 쌍화차의 효능은 아래와 같습니다. 1. 피로 회복 쌍화차는 기와 혈을 보충하는 효능이 있어 피로 회복에 도움이 됩니다. 특히, 육체적, 정신적 피로가 누적되었을 때 섭취하면 좋습니다. 2. 면역력 증진 쌍화차는 인삼, 황기, 감초 등 면역력을 높이는 약재가 풍부하게 함유되어 있습니다. 따라서 .. 2024. 1. 6.
토마토 효능 보관방법 계란볶음 토마토는 그 독특한 색깔과 맛 때문에 다양한 요리에 활용되며 우리의 식생활을 풍요롭게 만들어줍니다. 하지만 토마토의 진정한 가치는 그 맛뿐만 아니라 우리 몸에 끼치는 긍정적인 영향에 있습니다. 오늘은 이러한 토마토의 효능 및 보관방법 등에 대해 함께 알아보고자 합니다. 이 작은 빨간 과일이 우리 건강에 어떤 비밀을 간직하고 있는지 함께 차근차근 알아가 보아요. 토마토 효능 1. 심장 건강 토마토에는 혈관을 튼튼하게 하고 혈압을 낮추는 데 도움이 되는 리코펜, 칼륨 등의 성분이 풍부합니다. 따라서 토마토를 섭취하면 심장 건강을 증진하는 데 도움이 될 수 있습니다. 2. 암 예방 토마토에는 암을 예방하는 데 도움이 되는 항산화 물질이 풍부합니다. 특히, 전립선암, 유방암, 폐암, 위암 등의 예방에 효과가 있.. 2024. 1. 4.
브로콜리 효능 씻는방법 먹는방법 브로콜리는 그 특유의 씁쓸한 맛과 풍부한 영양으로 사랑받는 채소입니다. 브로콜리는 다양한 방법으로 요리할 수 있어서 우리 식탁에 자주 등장하는데요. 오늘은 브로콜리의 효능 및 세척하는 방법 그리고 맛있게 먹는 방법까지 자세히 알아보겠습니다. 브로콜리 효능 1. 강력한 항산화 효과 브로콜리에는 항산화 성분인 카로틴, 비타민 C, 플라보노이드가 풍부하게 들어 있어요. 이들은 우리 몸의 산화를 막아 주고, 노화를 늦추는 데 큰 도움이 됩니다. 2. 암 예방 브로콜리에는 설포라판이라는 성분이 들어 있어요. 이 성분은 암세포의 성장을 억제하고, 암의 발병을 예방하는 데 효과적이라고 알려져 있습니다. 3. 심장 건강 증진 브로콜리에는 심장 건강에 좋은 섬유질이 풍부하게 들어 있어요. 이 섬유질은 콜레스테롤 수치를 .. 2024. 1. 1.